おはようございます。 研修2日目の朝も、6時きっかりにパッチリ目が覚めたケニーです。   断酒をし始めてから、睡眠の質が向上（した気が）し、朝6時頃にアラームがなる前に目が覚める習慣が身に付きました。 朝の時間 … 続きを読む 神戸のマネジメントゲーム研修での学び！